身体の疲れは、身体からのサイン!?

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八王子あられです!!

最近、元気ありますか???😳😳

仕事や環境、人間関係などで疲れを感じるシーンって必ずしやありますよね?働いていれば一日の終わりに多少の疲れを感じるなんて当たり前wwただ、知らず知らずのうちに「疲れやすい生活習慣」になっていることもあるそうです💦

しかもですよ?なんと!!日常的に疲れを感じている人は、76.6%に達するそうです!!多すぎ😰💦

疲労感の原因としては、不規則な生活・睡眠不足・偏った食生活による栄養バランスの乱れ・そして…職場や家庭でのストレスの蓄積などなど!!

生活習慣に関する問題が【慢性的な疲労】へ繋がっているみたいです🙏💦

そんな時に必ず言われるのが【ゆっくりする事】ですが、ゆっくりするって具体的になに??と僕はいつも思いマス😅

家でぼーっとするのが苦手な人もいるじゃないですか!!ダラダラするのと、ゆっくりするのも違いますしね。。

なのであくまで僕の理論ですが、ゆっくりするだけが身体の疲れを取る事じゃないと思うんです!!ゆっくりしても、生活習慣をもっと変えようというモチベに繋がらなかったら意味ないですしね💦

そこで僕がお勧めする疲れへの対処法!!!✨✨

それはやっぱり、ゆっくりも出来て、更に心が豊かになってがんばろうと思える事だと思うのでーす!!㊗️

そう!!リフレです!!

1人でダラダラするのとかわいい女の子と2人でイチャイチャしながらまったりするのでは全然違いますよね😏👍

なんだか最近疲れてるな。。そう思う方は是非の是非!八王子あられへ!!🌸💖🌸

リラックスもできて、更に明日からもがんばろー!!と思えるモチベまでゲット!?😳💖

やっぱりかわいい女の子と遊ぶって男としては最高のエナジードリンク!!🔥🔥

明日も人気新人美少女を筆頭に萌え萌えなラインナップですのでご期待ください😏👍㊗️